泻药。

我有一套方法，至少在日语、英语、法语和西语中都是很有效的： 1。

每天晚上听着自己喜欢的有声读物/***/广播睡觉，比如说我超喜欢喜剧/脱口秀，我就天天播着睡觉； 2。

早上起来精神了以后马上找一篇搞笑内容（你自己喜欢啥就找啥内容，从兴趣出发会轻松很多）的短文阅读，不去死记硬背生词的意思，碰到不会的生词就一直重读到顺为止； 3。

吃饭时就看双语字幕的剧，这时脑子就会开始对一些生词有熟悉感，虽然可能还不是很…。

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